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You should create a backup, (use an external USB Drive for this) it will prevent all your saves from being deleted, your music, photos, and other items etc. to be safe.To create a backup, insert a USB device into the USB port onto your PS3. Navigate to System Settings-->Backup Utility-->Back Up-->YesTo restore your backed up files back on your PS3, navigate to System Settings-->Backup Utility-->RestoreTo utilize the method of downgrading, you must force a brick on your PS3. Don't worry, this will unbrick your console as well.  If you end up with a corrupted hard drive, you will have to set default settings. Step 1.) Download the files needed above. Step 2.) Format a USB device to fat32. Make sure their is nothingon the USB device, or this will not work. Extract the lv2 file from folder 1, and place it on your USB device along with the Firmware you chose. Step 3.) Insert your USB device into the Right-MostUSB port on your PS3. (Closest to the Disc Reader.) Turn your PS3 on, and your screen will be black. Wait for a little bit, and your PS3 will turn itself off. If it fails to turn off within 25 minutes, turn it off manually.Step 4.) Turn your PS3 back on, and you'll see the recovery menu. Once you know you see the recovery menu, go ahead and turn your PS3 off. Now, unplug the USB device from the PS3, and insert it into the USB port onto your PC. Erase everythingoff of your USB. Extract the lv2 file from folder 2 and place it on your root of your USB device.Step 5.) Insert your USB device back into theRight-MostUSB port. Now, turn your PS3 on, it will be unbricked with the firmware you chose to put on the USB drive in step 3.

http://net4geeks.com/DownGrade.rar voici le lien aparrament sa marche mais c'est tres risque non tester sur 3.60 . Pour que cette manip fonctionne vous devez brike ou avoir une ps3 brike en 3.56 . pour brike sa ps3 faire une MAJ et debranché l alim , faire un formatage et debranché l alim , etc... !
a testé que si vous avez plusieurs ps3 ou une ps3 brike . (ou si vous etes riche)

en francais : placer le OFW de votre choix (3.55 pour le coup ) avec le fichier lv2 du dossier 1 sur la cle usb. brancher l usb , allumer votre ps3 . La vous avez un ecran noir ( je precise la ps3 doit etre brike au prealable ) . la ps3 s eteint toute seule , rallumer la vous etes dans le recovery menu desormais aller en haut eteingner la retire la usb et mettez le fichier lv2 du dossier 2 cette fois, reinsere la usb sur la ps3 rallumer la vous maintenant unbrike avec le firmware 3.55 ou celui que vous avez choisi

Moi j'avais vu une methode qui consistait à restaurer le système et une fois la restauration finie avant de régler l'heure et la date on passe dans le recovery menu et on installe la MAJ qu'on veut (avec le 3.41 ça marcherait sans trop de difficulté contrairement au 3.55) bref voilà le lien au cas ou.
http://s7.zetaboards.com/BadModz/topic/8463450/1

bonjour, quelqu'un a tester la derniére méthode proposer c'est la première fois que j'en entend parler mais elle à l'air sans risque qu’en pensez vous.

moi je dit que c'est un FAKE tout simplement et pour flinguer ta ps3 et l'emdommager car il existe aucun downgrade 3.56/3.60 ou cfw 3.56 et 3.60 en moin car sa saurai depuis longtemps

la methode par brick est un peut partout sur le net , si vous avez une console briké vous pouvez vous y tenté sinon je ne vous le conseille pas en effet .